Personal Trainer Jundiaí Estima-se que 7 em cada 10 exames médicos estão alterados devidos à Disfunções ou Doenças Crônicas como consequência de uma Má Nutrição e Sedentarismo

#personaltrainerjundiai
Em qual ítem abaixo você se encontra hoje?

• Insônia 
• Dores de Cabeça 
• Nervosismo 
• Stress 
• Depressão 
• Problemas Cardiovasculares 
• Hipertensão 
• Angina 
• Anemia 
• dores na coluna 
• Problemas Digestivos 
• Certos Tipos de Câncer 
• Alergias 
• Problemas de Pele 
• Psoríase 
• Osteoporose 
• Artrite 
• Problemas Dentários 
• Diabetes (Tipo II)
• Dores no corpo

COMO PODEMOS SAIR DESTE CICLO ?

1 - SAIR DO SEDENTARISMO

TODO HOMEM POSSUI 2 MÉDICOS:

üSUA PERNA DIREITA E

üSUA PERNA ESQUERDA

O CORPO HUMANO É PROJETADO PARA AÇÃO

SAIR DO SEDENTARISMO DIMINUI EM 50% OS EFEITOS
DAS DCD (doenças crônico-degenerativas) QUANDO SE SAI
DO NÍVEL 0 (SEDENTÁRIO) PARA O NÍVEL 1 (POUCO ATIVO)
FONTE:
Colégio brasileiro de ciência do esporte
american college of cardiology american heart association

2 - Melhorar os hábitos alimentares

•O alimento fornece ao corpo, os nutrientes para reparações e energia.
•Nós somos o que comemos.
•No seu alimento está o seu remédio ou o seu veneno.

Busque orientação ROSMEIRE PAIXÃO DE OLIVEIRA

• Formada em ed. Física e técnicas desportivas  
• Ciência da homeopatia  
• Pós graduada em nutrição  
• Especialização em qualidade de vida  
• Pesquisadora em envelhecimento saudável  
• Atendimento em consultório clínico e online