NOSSO CANAL: Mentora em Saúde Integrativa
Uma projeção da Word Obesity Federation estima que a obesidade atinja 30% da população adulta do Brasil até 2030. Somando-se as que tem sobrepeso, o valor salta para 57,1%. Por isso, a promoção de uma alimentação saudável e nutricionalmente equilibrada é um pilar fundamental para prevenir e amenizar os impactos das doenças crônicas advindas desses fatos. Uma alimentação adequada é a base da saúde em qualquer fase de vida, além de melhorar a disposição, o sono, protege os ossos, preserva a massa muscular, regula os hormônios, fortalece o sistema imunológico, mantém o peso controlado e evita o cansaço excessivo no dia a dia.
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Espero você lá! Rosmeire Paixão
